Så här fint var det när jag gick till bussen imorse 07.30;

Såhär fult väder var det när jag stod och väntade på bussen, 07.45 -08.10 (jättejättejättekallt, ni förstår ju att jag var tvungen att köpa varma kläder efter den skräckupplevelsen :'( )
Det sa bara PANG! Heeeelt crazy. Och vägen var hal som snor (därför bussen var så sen)

Jag har faktiskt inte överdrivet mycket träningsvärk idag! Det är klart att jag har träningsvärk i framsida lår, baksida lår, rumpa (testade en ny övning igår!), vader och mage. Men jag kan gå så att folk inte ser att jag har ont! Klar förbättring från tidigare Gorilla-walks! Dock brukar dag 2 vara värst så vi får väl se.. :P

Har precis varit ute i ridhuset med hästen (min läromästarinna). Gick 10000 gånger bättre än sist (när det var storm) och bäst av alla gånger hittills! Äntligen börjar jag fatta hur man ska göra :P

Har helt glömt att nämna att jag gjorde 50 armhävningar i söndags! De kanske inte skulle godkännas i en tävling, speciellt inte sista 10. Men ändå!! Nu är det bara 50 kvar..!

Och.. Jag har hittat mitt drömjobb idag. Det pirrade seriöst i min mage när jag såg det, och gör fortfarande när jag tänker på det. Ooooooh. Men om jag skulle få det... Oj oj, det är en lång väg för att jag ens ska lyckas få komma på intervju. Men det är såhär med mig. Om jag har bestämt mig för någonting, så brukar det bli så i typ 99 fall av 100. Det här kan ju vara undantaget... Men nej, nu är det dags att använda "the law of attraction"! Take it to the next level!

Comments (4)
Baddybilder, tvillingfarsa,geek...Haha jaa behövde du inte ens animus innan shoppingen då MÅSTE det varit galet! haha Jag vet inte om jag vågar gå med där ändå, kommer ju att känna mig som den fula ankungen eller nått:P2010-11-30 22:30
Cam -JagskaditjagvillHaha, jag har en som duger sålänge, så jag får hoppas på att dom fått in nya när jag skaffat tid och pengar ;) Ohh, vad är det för drömjobb du hittat? :D 2010-12-01 07:33
Mind overbodyFan vad du köttar på med armhävningar, grymt =) Haha, grejen är väl att jag tränar oftast rätt sent på eftermiddagen och då sitter redan sminket där sedan morgonsidan, kan dock säga att de dagar jag har intervallpass så undviker jag smink hela den dagen eller tar bort den innan för det är väldigt obekvämt med en blandning av svett och mascara som hamnar i ögat , haha =) Anledningen till att jag helst inte stoppar huvudet under vatten är pågrund av något så löjligt som att jag fick lock för örat efter att vi hade haft dykning på gympan i skolan, hörde ingenting på det örat under två veckor, sedan dess föredrar jag att hålla huvudet ovanför vattenytan =)2010-12-01 12:42
FeliciaWOHOOO, 50 ARMHÄVNINGAR!!!!!! GRYMT!!! Haha, ja hellre ett avbrott så pass tidigt än när man har byggt upp något tillsammans :-) En sak som jag är säker på nu är att han kommer bli en väldigt bra vän vilket passar bättre :-) Hahaha, mitt första vuxenpoäng :-P 2010-12-01 18:20

Vad gör man när man inte kan träna?

Hmm..

Gissa 3 gånger...

SHOPPAR!

Jag har idag inhandlat
2 vinterjackor (det är KALLT),

3 par skor (det är blött/kallt & ta 3 betala för 2 ;) ),

3 mössor (2 för vardagligt bruk och 1 för skidåkning),
2 par vantar,
2 halsdukar,
ett par byxor och jacka för längdskidåkning... 

Det går bra nu! Känns lite som när man ätit glass. Det är sjukt gott när man gör det, men sedan känns det inte riktigt rätt...
BRA TANKAR IN - DÅLIGA TANKAR UT!
Det är väl ingen som ens tänker ta upp diskussionen om man behöver någonting av det jag köpt.. Det må vara mängden då... Kanske skulle räckt med en av varje.. Men nej de har olika funktioner (eller färg) och behövdes för att skapa en helhet i garderoben! Sådetså! Då var det förklarat!

Sitter och lyssar på julmusik. Det gäller att passa på innan man blivit trött på den! 

 

Om ni inte sett det än, så missa inte: "Fitnessfans meet up" på Facebook, för de som ska på Fitnessfestivalen :)

Comments (7)
Karin -LEGSFTW!Jag tyckte jag såg dig inne på Åhléns idag! Men sen tänkte jag nej men hon bor nog inte i Uppsala... men då kanske det var du i alla fall? =)2010-11-30 18:33
Karin -LEGSFTW!Haha ja då var det nog du! =) Visste inte att du bodde här, eller jag har säkert sett det men inte tänkt på det.. Var tränar du nånstans?2010-11-30 18:49
Cam -JagskaditjagvillDet är nästan GIVE ME TEN! :D Snygg jacka :D Jag måste också köpa jacka och skor, men jag har banne mig inte tid.... BUHU2010-11-30 18:52
Karin -LEGSFTW!Oj, det har jag aldrig hört talas om! Jag tränar på hederliga gamla friskis & svettis =D2010-11-30 19:09
Baddybilder, tvillingfarsa,geek...Ohh shoppa verkar du ju kunna i alla fall! haha Jo men precis, och när man inte har nått fast jobb så får man ju vara glad för det lilla jobbandet man får. hade varit grymt kul att träffa er alla härifrån så ni får lova att dokumentera alla händelser väl =) Dessutom är jag lite avundsjuk på alla som får vara med i din facebookgrupp, bara det är ju en bra anledning att dra på FF! :P2010-11-30 20:09
Karin -LEGSFTW!Det är sant, man kan inte ha för många! Ah men då vet jag vilket gym det är =) Jag undviker friskis i väderkvarn av just den anledningen som du skrev.. så sjukt litet gym i förhållande till hur många som tränar där! Jag går bara dit om jag är ledig nån vardag så jag hinner på morgonen innan folkstormen. Tränar oftast ute i Ultuna vid min skola, det är nytt och fräscht och aldrig mycket folk =) Och på helgerna brukar jag hålla till i Ekeby. Så friskis är perfekt för mig eftersom jag använder alla 3 gymmen =)2010-11-30 20:24
Strävan efterTotalFokusHurra! Galet bra shoppat Jasmin! Jag tycker förövrigt att mängden låter heelt rätt :D2010-11-30 21:37

Ja. Då är det officiellt. Viloveckan börjar idag. Det här blir bra. Tänk positivt! Här ska det byggas muskler och laddas inför en vinter fylld med skidåkning!

Det är lätt att vara efterklok, men den här gången tänker jag inte sitta där och vara ilsk för att jag inte lyssnade på kroppen och vilade innan det gick för långt. Jag ska vila NU! Vuxenpoäng vuxenpoäng!

Comments (5)
Classegött att det blev bättre met vitargon :) ja de e kanon å gå på denna dieten nu efter js, som i lördags t.ex då åt jag pannkakor, blev mätt och låg på underskott! förstår du! pannkakor på deff!! helt underbart! :D2010-11-30 08:08
miahanssonDet är svårt att hålla sig ifrån träningen, jag får nipper! Samtidigt påminner jag mig själv att det är då jag bygger :) Ha en fantastisk vecka! :)2010-11-30 08:54
Elin -TräningstokigDuuktigt ;) Vuxenpoäng helt klart ;) Officiella viloveckan. Nu vilar vi ordentligt! Haha, nu joinade jag din grupp på FB! Kanon ju! Jag röstar för att en av oss bokar så att vi kan sitta tsm. Mycket trevlig idé :D Jag hatar också att spara pengar! Skittrist! Ska man åka någonstans är det ju som en belöning man får men det är endå tråkigt under tiden, haha! Känner du av någon träningsvärk i benen från igår då? :)2010-11-30 09:31
FeliciaJag hittar inte dig eller din grupp på FB :-O PLEASE HELP ME :-P Vuxenpoäng HELT KLART :-D tack förresten :-) Kram!2010-11-30 11:25
Baddybilder, tvillingfarsa,geek...Blir ingen fitnessfestival för min del, blev jobb den helgen istället, trist!!2010-11-30 15:50

Det här plankar jag rakt av ur en krönika som Ulf Holm skrivit i Västerås Tidning v. 47 2010 (korrekt källhänvisning?). Fick den av mami och tyckte det var så vettigt och väldigt tänkvärt. Så enkelt men ändå det allra allra svåraste.

Ulfs ledande nyckelpunkter;

  • Att ta ansvar för mig själv och därmed andra.
  • En massa kärlek och värme. Både att ge och få - och våga släppa in den.
  • Ett konstruktivt tankemönster där jag väljer glädje, lösningar, och har klara målbilder.
  • Att sätta och flytta gränser.
  • Att omge mig med människor som vill mig väl och kortsluta relationer med dem som vill mig illa.

Den dagen jag kan stå bakom det där, inte bara peka och säga -> "JA! Det där är ju så sunt!", då har jag kommit en låååååång bit från där jag är idag. Självkänslan är typ.. *poff*. Jag kommer komma dit. Men att gå ner 15 kilo känns plötsligt väldigt väldigt enkelt..

Comments (0)
0 av 1