Det är inte bara nyårsblåsan som ska sitta som en smäck på fredag.

Det är även en fördel om man inte somnar innan tolvslaget!

Jag är uppe och övar! Just precis nu så gör jag faktiskt en maxning, såhär länge har jag inte varit uppe på lääänge!

Det känns.. Sådär.
Ögonen svider, nacken värker, läpparna är torra...
Men. Jag. Ska. Klara. Tolvslaget.

Sitter och roar mig i mina bildarkiv och hittar det här
(som jag publicerat på min förra blogg, men som fortfarande är så himla KUL - iaf om man gått TE.. :'D )

  

JAAA! 00.02! I DID IT!

Mot sängen!!

Comments (6)
Elin -TräningstokigYeeeey! You made it ;D2010-12-30 08:46
Run bitch,run.Tack söta du! Jag var sjukt orolig att det inte skulle funka, men det gjorde det banne mig! :P SJ skötte sig faktiskt och vi blev bara 20 minuter sena, vilket är "i tid" om man tänker på omständigheterna. Så det var bara bra! Och träna på att vara uppe till efter tolv, hihi.. sjukt gulligt!2010-12-30 10:07
Träning oHälsosamkostförmighaha, har träningsvärk i armarna idag, kan bero på chins också :D. Det är en backe per kilometer. Dom är ganska branta så det tar lite tid, spec om det är bakhalt :P. hehe. Vet inte hur tjejvasans spår ser ut, vet du? Just nu går jag på känsla. Har så mycket i skolan nu så jag vågar inte följa ett schema för jag kommer inte hinna, och då blir jag bara besviken. Men jag kör 2-4 skidpass /vecka där ett är långpass. Max har blivit 1,8 mil. sedan gym 2-3 ggr/vecka. Hur går det för dig? följer du det där schemat? Äter du mer kolisar? jag har lite svårt för det :P hehe Hoppas du får en kanon nyårsafton!2010-12-30 10:48
Strävan efterTotalFokusHahaha kan inte låta bli att sakna TE-tiden litegrann ibland :P Men jag har ju fått min share av nörderi på KTH i 5 år till så jag kanske borde vara nöjd nu! XD DUKTIGT att vara uppe till 00! haha det var länge sedan för mig med! Vad blire' på nyår nu då? :)2010-12-30 12:06
Träning oHälsosamkostförmighaha nä backar gillas verkligen inte! Men nästan bättre med uppför än nerför. Dock brukar ju den ena medföra den andra :P haha. Hur mycket kondition kör du då? Gym? kom inte ihåg hur schemat såg ut : Å va spännande med kostschema. Förstår att det är upplagt efter dig. Men kan du inte skriva lite om det och lägga ut på bloggen så man får en liten hint? :) Vore lätte intressant att se om man äter någorlunda rätt :P 2010-12-30 12:44
Run bitch,run.Jag ska slänga upp en inlägg snart över hur jag ska köra under 2011, men nu i januari ska jag äta ungefär som jag har gjort under dieten men i lite större mängder då jag måste mata hjärnan under min tentaperiod :)2010-12-30 13:11

Hej alla!

Förstår att det känns lite konstigt (i alla fall för mig!) när jag inte uppdaterat bloggen EN ENDA GÅNG och klockan är nästan läggdags!!

I dag har jag varit på resande fot...

Först åkte jag till U-sala o tog lunch o fikade med en jättego tjej som heter Emma!

Därifrån åkte jag vidare till Sthlm och träffade en toppentjej som heter Elin!

Vi får alltid så himla mkt idéer när vi ses - här har det smitts planer för 2012 till och med!

Alla människor jag umgås med får även stå ut med att bli fotade (om de har otur - med blixt) tills de blir alldeles svimfärdiga! Jag måste öva så jag blir en bra fotograf ;)

Nu är jag fulltankad med positiv energi!

Har haft vilodag idag, så inget vimsande i skogen eller grimaserande på gymmet!
I morgon däremot... Oj. Oj. Oj. ;)

Sov gott honeys!

Comments (2)
Elin -TräningstokigDet var verkligen supermys att ses <3 Haha, vi är två riktiga idésprutor ;) Love it! Sov så gott :) Kraamar <32010-12-29 21:01
Karin -LEGSFTW!Naa, stackars hästen! Tur det gick bra så du slapp gå tillbaka hem och hämta honom! Ja i grunden beror det nog mycket på om hunden är av den modiga eller fega sorten eller hur man ska säga =P Min hund har alltid varit känslig för ljud så på hennes första nyår blev hon skrämd och sen dess får hon panik av fyrverkerier. Verkligen inte kul! Men snart är det över =) 2010-12-29 21:20

Det allra bästa med att ha den här bloggen är att ha fått möjligheten att inspirera eller på annat sätt leda in människor i ett hälsosammare liv.

Min syster är en av dem!

Hon har en kropp att dö för och har haft det sedan länge. Om man då inte är intresserad av att träna finns ingen motivation att börja träna och äta hälsosamt.

Hon har gjort mig så stolt under detta halvår!

Förutom att ha flyttat hemifrån till en helt främmande stad och börjat plugga så har hon…

  • Tagit sitt livs första, medvetna, powerwalk.
  • Hon har läst massa artiklar här på FG, och bland annat bestämt sig för att sluta äta helfabrikat och så långt det går halvfabrikat.
  • I julklapp önskade hon sig träningsskor!
  • Nu har hon även bestämt sig för att börja träna på GYM!

Jag vill ju att min syster ska leva ett långt och frisk liv och helst sitta längst fram i kyrkan när jag ligger i kistan!

Jag har tjatat, pappa har tjatat, mamma har tjatat.
Men beslutet måste komma inifrån personen själv.
Så jag säger – &Auml;NTLIGEN :D

Frågor till min sis;

Träningsbakgrund:
Ridning 98-08 är nog det enda som kan räknas (om ens det?)

Varför vill du börja träna på gym?
För att bli smal, tajt och snygg - haha! Självklart också för att göra Jasmin lycklig – leva ett hälsosammare liv! Bli starkare och få mer energi! Kunna slå ner/iallafall springa ifrån eventuella våldtäktsmän vilket i dagsläget såklart inte ens finns på kartan.

Vad förväntade du dig av träningspasset?
Att när jag gick därifrån skulle det kännas som om jag blivit överkörd av en bulldozer. Annars inte så mycket, visste att jag skulle känna mig som en n00b samt att Jasmin skulle ta bra hand om mig ;D

Hur kändes det under passet?
Det kändes BRA! Jag var riktigt otaggad på väg till gymmet men väl på plats var jag laddad! Tack vare en celcius som färdkost kanske..?
Fast jag är väldigt n00b och hade lite problem med tekniken var det kul och Jasmin var en bra och peppande PT!

Vad var jobbigast?
MAG&Ouml;VNINGARNA

Vad var roligast?
Magövningarna när man hade klarat dom ^^ Stolthet!

Hur känns det efter passet?
Bra. Dock kändes det ganska snart efter som att jag kunde ha gjort bättre ifrån mig, fast jag tyckte att jag mördade mig själv under passets gång :P

Hur laddad är du inför nästa pass?
Laddad! Ska bli spännande att se vad storasyster har knåpat ihop för övningar till mig den här gången.. Jag hoppas att jag får in tekniken bättre så jag kan köra hårdare.

Jasmins kommentar:
Hon var SUPERDUKTIG!! Fem hantlar av fem!! Grym gym-debut! Känns väldigt bra att hon inte blev avskräckt utan är taggad på nästa pass ;D

Comments (7)
Baddybilder, tvillingfarsa,geek...Just dom filmerna du räknade upp minus toy story har grabbarna så dom kan jag mer eller mindre utan till nu;-) Va kul att du kan peppa syrran din. Det är ju alltid roligt när man kan hjälpa och inspirera:-) 2010-12-28 22:03
LilsisKänner mig både snygg och väldigt duktig på att uttrycka mig skriftligt! Haha2010-12-28 22:20
Vägen är allt@ Lilsis Man ska INTE vara snygg as in "redo för krogen"-snygg på gymmet ;) Och språket är det inget fel på heller! Jämför dig med någon som är riktigt dålig och känn dig som en SUPERSTA'! ;D2010-12-28 22:59
Karin -LEGSFTW!Duktig syster! =D Visst är det kul när man får med sig sina syskon? Haha tur att hästen inte var trafikrädd! Ja fy, nyår är inte roligt när man har skotträdd hund! Själva nyårsafton funkar för då är man ju beredd, det värsta är att folk håller på och skjuter i flera veckor före och efter! =(2010-12-28 23:18
Run bitch,run.Jo, men du har ju lite andra utmaningar att fixa också. Tjejvasan är inte en liten utmaning om man säger så :) Jag känner att jag är påväg att börja tycka om kondition men älska är nog fortfarande ett väldigt starkt ord för mig :P haha. Liv utanför FG? Haha. Vem har det? De senaste dagarna av socialt umgänge var bara ett litet undantag. Så få in syrran som bloggare nu också! Det är så sjukt kul när man lyckas inspirera andra till att börja ta hand om sig själva. Så bra jobb! Kostschemat ligger förresten uppe om ca 15 min nu :)2010-12-29 08:51
Strävan efterTotalFokusBra jobbat Jasmins lilsis! ;) Jag tror att hell freezes over eller pink pigs are flying innan min syster finner vägen till gymmet, men det betyder inte att jag har gett upp än! Siktar in mig på våren och sommaren för hennes lyckligt ovetande skull, moahaha.. :P Roligt med lite gästspel i bloggen!2010-12-29 09:30
GästHej!! Kom in på din sida av en slump!! Men blev helt fast!! Shit vilken skillnad det är på din kropp från augusti tills idag!! Sjukt bra! Jag ser ungefär ut som du gjorde i augusti och trivs inte alls i min kropp.. Tränar på gymmet men har svårt att få till kosten.. Hur har du gått till väga med din diet? Åt du exakt ur den som Sid har skrivit som du länkat till på din sida? Vore jätte snällt om du ville berätta!! Är mer än intresserad!! Du får gärna maila mig på sjca1000@gmail.com ha det toppen occh kör hårt!!!2010-12-29 11:43

Idag var jag och min lillasyster på gymmet här i v-ås!

Hon fick offra sin konditionsträning för att använda kameran ;P

Känns skönt att man ser konstant galen ut när man är på gymmet, behöver inte oroa mig för att få ragg där iaf ;D Hahahaaaaaa!!

Körde knäböj, 2 x 15
Benpress, 2 x 15
Rump-mördarövning 15 st/ben
Militärpress 3 x 8 st
Rep-övningen (på bilden ovan) 3 x 15 st

Får se hur mkt som var fel av de övningarna när jag får mitt nya schema av Staffan! Hehehe...

  

I morgon ska jag till Stockholm och träffa Elin!
Så himla härlig tjej! Hon promenerade rakt in i hjärtat på mig :)
Hon åker (ju) till Thailand på måndag och det kommer bli jättetomt utan henne - vi kommer alla sakna henne här på FG! :&#39;(


Hoppas på ett inlägg lite senare med gästspel av min syster som har lite problem att gå just nu ;D

Comments (2)
Karin -LEGSFTW!Åh det där träningslinnet är jättefint! Jag var på vippen att köpa ett idag men eftersom jag inte har nån vit sport-bh skippade jag det, inte så snyggt när det svarta lyser igenom! Haha petigt det där! Ge Elin en kram från mig =D2010-12-28 20:12
Cam -JagskaditjagvillJa nu jäklar blir det hårdkörning!! GAHH! Hm, 26e feb alltså... Jag såg att det var platser kvar, å jag är grymt sugen! Ska snacka med min coach och vallare (pappa) och se o'm han följer med mig :D Han är ju vallakungen!! Ser grymt bra ut!! Det syns att du tar i, HELRÄTT!! =)) 2010-12-28 21:20
0 av 2