Idag har jag ätit TRE styckna

MANGOS!

Det är så himla gott så jag dör god-döden!

Imorse var jag ute och skulle springa milen. Men mina benhinnor började göra ont. Min kropp vill INTE leka med mig för tillfället. no

Så det blev 15 min jogg och sedan 45 minuter promenad.

Efter jobbet tränade jag mig på att ha bikini på mig bland folk.
Och simmade 60 minuter. Utan att räkna längder och från början tänkte jag simma typ två längder.

Prestations-prinsessan försöker träna kravlöst. Haha.

Egentligen borde jag ta en vilovecka. Kroppen känns liksom.. Pffft.
Och psyket är...
Ja, för mycket energi som går åt till saker som jag inte alls vill lägga någon energi på. Och träning är typ det som ger mig distans och andrum...
Ja, KNIVIGT läge. Men: Lession learned - lyssna på magkänslan.

MEN snart är det nya tider smiley Det är ju bara det att man lever i nuet...

Nej nu ska jag sluta vara så himla negativ! SORRY!

Nu går ögonen i kors...

heart Natti heart

Comments (0)

Vissa dagar känner man sig verkligen som en ballong. Hela magen bara kärvar och gör ont, kroppen är typ helt fylld med vätska och att träna känns bara... Neeej. (Tror jag är inne i en träningsmotivations-svacka just nu. Men när jag väl kommer iväg älskar jag det lika mycket varje gång!)

Men då har man bokat in ett spinningpass med några kollegor, och våga banga då!

Och så BRA man mår sedan!

Gick in i gymmet efteråt och körde lite stående rodd, marklyft (50-60-70 kg), frivändningar och magövningar. Sådär lagom!

I helgen är det EPIC happening på Gumse gym! Massa FG-folk (och andra kändisar) och FEMKAMP! Jag ska vara med i nybörjarklassen:

Chins (jag kan inte göra chins och har ju chinsförbud..)

Dips (jag kan göra dips, typ, men får asont i axlarna)

Bänkpress på 50% av kroppsvikten. (Jag väger max 70 kg och brukar träna på 37,4-42,5 kg, så det känns BRA)

Farmers walk med 40 kg - i varje hand?!!!??! (helt galet, kommer DÖ!)

Men ROLIGT ska det bli!

Kolla in eventet här

och anmäl dig till femkampen här!

Comments (3)
No PainNoGain!Åååh hade varit grymt kul med femkamp! Sjukt tråkigt att jag jobbar hela helgen :(2011-10-26 23:58
Trinelin TrinelinGuu så spännande med femkamp!! :D Det kommer bli ett kanonskoj event slår jag vad om! Trist att du är inne i en träningssvacka nu, men du vet att det kommer tillbaka :) Bra att du tränar med kollegor då, svårt att säga nej som sagt ;) Snart åker du!!! När kommer du tillbaka förresten? Kram!2011-10-27 06:51
Fit ForMore!Jag ska vara med på 5-kampen. Dock tror jag det blir "nybörjarklassen" Tror inte jag skulle palla 200kg däckvält, eller 123kg hantlar... Men allt annat är bra!2011-10-27 11:46

1 månad kvar!

Minus en dag...

Tiden går så jädra snabbt!

Ena dagen tycker jag att det är Världens Bästa Idé att jag besämt mig för att åka iväg. Andra dagen hör jag att någon blivit käkad till mellis av en vithaj och är så himla glad att få bara.. vara.

Jag är en riktig hemmagris!

Kan också bero på att jag mest varit hemma, och jobbat eller pluggat. Eller borta och jobbat. Och i de flesta fall när jag varit bortrest för nöjes skull har det varit créme de la créme de la kaos.

Igår var jag i Stockholm och träffade underbara Elin ! Sjukt bra eftermiddag/kväll, jag är så lyckligt lottad som har så fina vänner! heart

Puss!

Comments (0)

Måndag

Morgonpromenad 30 min

VILA

Tisdag

Morgonpromenad 60 min

Lunchjogg 30 min

Onsdag

Morgonpromenad 30 min

Kvällspromenad 60 min

Torsdag

Morgonpromenad 60 min

Lunchjogg 30 min

Fredag

Morgonjogg 60 min

Lördag

Morgonpromenad 60 min

Cardio 30 min + gym (rygg, bröst, axlar)

Söndag

Jogg 1,5 h

Comments (0)
0 av 2