Det här är min sista vecka innan jag börjar gå på diet/deff.
Jag har inte fått några förbud att träna men min tanke var att jag skulle bli bättre på att vila så att jag inte skulle gå i samma fälla som innan tjejvasan.

Hursomhelst...

... så har jag ingen lust att vila! Jag har tränat fyra veckor sedan min sista vila så jag tror inte att jag direkt behöver det heller.

Dagens pass: rygg.


Jag har inga handskar, dragremmar eller duogrips med mig - men ingenting kan hindra mig från att gå till gymmet!
Jag tränar i svarta bommulsleggings, bommuls t-shirt och joggingskor.
Vem bryr sig?!

Och vilket kanonpass. Jag blev impad av mig själv!
Bara lassade på vikter i marklyft och drog upp 75 kg (77,5 kg??) åtta gånger UTAN handskar. Jag har behövt dupgrips för att inte tappa stången varje gång tidigare!

Men jag är lite osäker på vikten därför att det var en sån här;

Den där ringen är smalare än den brukar vara på en 20-kg's stång...
Hemma väger de stängerna 17,5 kg.
Jag tyckte att det kändes som 20 kg när jag lyfte ner den, och OM den väger 20 tog jag PB UTAN HANDSKAR!!
Men jag vågar inte bli så glad i fall den "bara" väger 17,5 kg...

Vilka problem man skaffar sig va' ;)

Körde även (halva) chins, "mini"-chins (=skuldrörelsen), latsdrag och rodd.

När det började bli jobbigt satt Staffan på min axel och peppade och påminde om tekniken!
Har man en PT ska man verkligen ta vara på det - även de gånger man inte tränar tillsammans!

Och det är faktiskt bara att blunda och intyga sig själv att man har någon som passar (förutsatt att du inte kör något där du kan ramla/tappa något på dig själv) så klarar man liiiiite mer än man tror!

Kan vara så att jag orkar extra mycket eftersom jag äter lite extra mycket om dagarna!
Men det är det värt ;D

Tusen tack alla ni som kommenterar, jag blir sååå glad för varenda en!

Comments (7)
DanneHaha! Tack, tack :D Gillar också jeansen grymt, t-shirten råkade komma med på köpte ;P Tror inte tishan blir ledsen... *skrattar* Grymma marklyft! Bra gjort att hålla 80kg sådär och klart att den väger 20, det syns ju! :D 2011-03-31 20:14
Pump ItUp2.0yaay! jag ska köra kl 15 så då sees vi ju! kanske lite photo-op med spännisbilder, wiii :)2011-03-31 20:16
Linda SBra jobbat. Jag är imponerad av prestationen även om stången inte vägde 20kg :-)2011-03-31 20:17
Cam -JagskaditjagvillKul att jag kan inspirera =) Och du gör grymma mark! Jag vill också! Grymt att köra utan handskar! Kan tänka mig att man blir lätt van vid det och ställer in sig på att man inte klarar sig utan dom. Du e grym :D KRAM 2011-03-31 20:46
Åsans träning,kostochtankar...Mmm, grussoparmaskinen är ett av mina viktigaste vårtecken. Mmm, har någon kompis som jag tränar med ibland men alltid kul när fler taggar till. Har funderat på att eftersöka någon att gå till gymmet med någon gång i ett blogginlägg, lite inspiration så där. Dialekt har du men eftersom du kommer från ett sånt där gränsområde i uppland, nära både västmanland och sörmland så blir den lite speciell. Så är det ju med Fagersta och Norberg också, där har folk svårt att pricka rätt landskap. Jag trodde att jag pratade central standardsvenska, tills en kompis påpekade att jag tydligen snackar stockholmska, men man blir ju hemmablind för sånt. Men efter min fonetikkurs har jag blivit lite extra dialektskadad. Testa laxen någon gång, den är grym.2011-03-31 20:51
Karin -LEGSFTW!Jaaa jag är jätteglad! =D Nu är det ju ÄNNU roligare att träna! Jag har börjat köra såna minichins också efter att jag läste att du gjorde det, skitbra ju! *high fivear på skärmen* =D2011-03-31 21:13
Trinelin TrinelinShiiiit lika duktig som vanligt, och GRYMT att du körde så tungt utan handskar!! Kvinna du rockar! HIGH FIVE!!!!2011-04-01 04:38