Och så lite HIIT på det!

Apr 29, 2011 @ 19:09

Veckans första HIIT, som egentligen skulle varit igår.

Kände mig som en flodhäst som försökte ta mig uppför backen. Inte kul alls.

Fick inte upp pulsen över 190, fick knappt upp mig själv för backen liksom!

Men 12 intervaller gjorde jag, även om jag ville dö efter första.

Det kan bara bli bättre, är mitt mantra efter samtliga HIIT-pass!

Comments (6)
Trinelin TrinelinDu är sjukt duktig som kämpar på så hårt, särskilt efter en lång hård stressig vecka!!!! Keep it up girl :) Sen ville jag bara önska en glad valborg! Är lite avis på att du får vara i Uppsala.. eller ja i närheten iaf.. i Sverige!! VILL OCKSÅ!! :D Tat lugnt!2011-04-30 07:50
ANNA GEORGETTEMen tack sötaste du :D Jag tycker verkligen att du är grym som håller igång som du gör. Jag känner mig som en latmask i jämförelse haha. Måste börja med cardion nu! HA en supertrevilg valborg med gänget Kram2011-04-30 15:36
Tereses bloggNäe jag vet är en dålig bloggare :D Det går bra 6 av dom 10 kg är redan bort så jag är en god bit på väg. Då var vi 2 som kände oss som flodhästar i går. Blev tvingad och hoppa jämfota upp på en förbaskad hög bänk. Men efter en massa supersets ben så vart det ett helvete. Men som sagt det kan bara bli bättre :) skam den som ger sig.. Tycker du verkligen kämpar på super bra :)2011-04-30 17:10
HenrikJävlt bra jobbat, det där med HIIT kommer bli din nya favvo och du kommer bli grym på det!;) Jo man tycker det fast hos oss har de delat upp det på fyra dagar mwn det var inte nog då det är så många som ska in ändå men nu är det lugnt då allt nästan är i lghn. Det blir riktigt bra förhoppningsvis bilder i morgondagens blogg då allt är klart. Dock vill mina biceps och hamstrings inte att jag går och lyfter nå mera;) 2011-04-30 20:06
SuperSHEroVad är ditt bästa tips för att pusha dig själv när du tränar ensam? Jag finner det enormt svårt för att inte säga omöjligt att krama ur den där sista skvätten ork när man kör ensam! 2011-05-01 10:08
Vägen är allt@ SuperSHero Jag brukar tänka på människor som inspirerar mig och som jag beundrar, och på vad de skulle gjort om de varit i mitt ställe! Alternativt brukar jag tänka mig att folk jag vet stöttar mig står och hejar på! :D Det är nog väldigt individuellt vad som funkar för var och en, men som du säger är det väääldigt svårt när man är ensam! Ett tips kan ju vara att köra som f-n med någon annan, så att du lär dig vart dina gränser går. Då vet du lättare hur hårt HÅRT verkligen kan vara och det är en bra början! Hoppas det kan vara till någon hjälp :) Lycka till! Kram2011-05-01 10:46